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睡觉的时候老是打鼾 有什么简单的解决办法

作者: 问旋 更新时间: 2020年02月19日 06:46:14 游览量: 53

简述:

现在很多人睡觉的时候都会出现打鼾的现象,大家也都习以为常,认为没有什么大不了的,但是你知道吗,打鼾其实也是一种病,虽然这种病不是很严重,但睡觉打鼾不仅影响了自己

现在很多人睡觉的时候都会出现打鼾的现象,大家也都习以为常,认为没有什么大不了的,但是你知道吗,打鼾其实也是一种病,虽然这种病不是很严重,但睡觉打鼾不仅影响了自己,还影响了别人,这样可不好,那么,怎么治疗这个打鼾的问题呢?

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

造成睡觉打鼾的原因有很多种,但主要还是包括这三种,那就是中枢性方面的疾病,阻塞性的疾病,混合性方面的疾病,一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多。医学界的人认为,打鼾很可能是身体上的疾病所引起的。

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